ちょっと前の記事「ダイエットのために水泳を始めようと思います。いや、始めます！！！」で宣言した通り、今日は鴨池公園水泳プールに泳ぎに行ってきました。
ん？
前の記事では５日（火）に行くって書いてあったって？
その日は急遽飲みに行っちゃって、お酒に溺れていました。
まぁそれはさておき、鴨池公園水泳プール、超きれいでした。
混雑も感じることなく、快適に泳げました。
まずは鴨池公園水泳プールの使い方から紹介しましょう。
僕は初めて行く場所は、使い方やらがわからなくてすっごく苦手なんです。
今日は一緒に行った会社の同僚がいろいろ親切に教えてくれたので、ホント助かりました。
入口に入ると右手に券売機があるので、券を購入します。
１回３００円ですが、３０００円で１１枚つづりの券も、この券売機で購入できます。
券を買ったら、入口のお姉さんに渡して奥へ進みます。
更衣室への入口があるので、靴を脱いであがります
靴は更衣室の中に持っていき、ロッカーの中に入れておきます。
ロッカーの中には靴を置く用のトレイがあるので、その上に置いておきます。
更衣室で着替え、ロッカーに鍵をして、プールに向かいます。
おっと、ここで同僚からワンポイントアドバイス。
上がった後、シャワーを浴びる場所が奥にあるので、バスタオルを袋に入れて持って行っておいたほうがいいと・・・
さすが経験者！
なんと僕の袋まで持ってきてくれていました。
ほんとやさしくていい人です。
アドバイスに従って、バスタオルを持ち、さらに奥へと向かいます。
通路の右手に、なんとパウダールームが登場！
すげー。
ドライヤーとかまであるじゃん！
温泉みたい！
もうちょっと進むとシャワールーム。
入る前に、ここでかるーく体を濡らすみたい。
体を濡らした後、プールに向かいます。
プールに向かおうとすると・・・
なんとプール手前にジャグジー風呂！
すげー。
みんなここで温まってから帰るみたいです。
なんかもう設備のよさに感動しまくり。
さて、ようやくメインのプール。
５０メートルプールになります。
レーンが１０レーンあり、レーンごとにレベルが決まっていました。
１・２レーン 歩き優先、遊び優先 ２５メートルで区切られている。
３・４レーン 初級コース ２５メートルで区切られている。
５・６レーン 初級・中級コース ５０メートル
７・８レーン 忘れた・・・
とりあえずレーンが進むにつれ、上級者コースになってました。
７・８レーンあたりで泳いでる人たちのフォームのよさとスピードは半端なかったです。
レーンと説明とプールでの注意事項はプール奥のでっかい電光掲示板にかかれてたので、そこを見るといいでしょう。
さて僕はとりあえず３レーンで泳ぎ始めました。
・・・超きつい。
そりゃそーだ。
１０年以上も水泳なんてしてません。
無理してクロールで泳いだけど、まず息がもたない。
頭の中ではもう一かきいける！と思っても、もう心肺機能がグダグダです。
結局、歩いたり、泳いだりをのらりくらりと繰り返してました。
まぁ一回目だしいいでしょう。笑
３回くらい水遊びしたら、ちゃんと泳ぐ距離決めて頑張ろう！
同僚は５レーンでノルマの２キロを泳いでたみたいです。
さて、１時間くらい泳いだので、ぼちぼち帰ることにしました。
まずはジャグジー風呂！
すごい。
温泉みたいでした。
その後はシャワールームでシャワー。
ここで、「水気を切ってから更衣室に入ってください」と注意書きがあります。
あー。
だから、バスタオル持って行けって言ってたのね。
あっ。
プールに持って行ったバスタオルはちゃんとプール脇に置く場所がありますので、ご安心を。
シャワールームでシャワー浴びて、水着も脱いで、バスタオルを腰に巻いて、更衣室に向かいます。
後は服着て出るだけです。
これだけ、書いておけば、僕みたいに初めてが苦手な人でも、心置きなく鴨池公園水泳プールにいけるでしょう。笑
僕も今度からは一人で行けます。
週２くらいで定時ダッシュして、２時間くらい泳ぎに行こうと思います。
今日はお金下ろしてなくて１１枚つづりの券、買えなかったから、次回買うことにしよう。
ふぅ。
今はいい感じに疲れています。
今日はほんとよく眠れそう。
これがダイエットに繋がりますように・・・
そういえば、ハーフパンツみたいな水着、めっちゃ泳ぎにくかった。
もっとはまったら、パツパツの水着、買いに行こう。
適度なフィット感＆タイトなシルエットでスマートに魅せる！■68%OFF■VAXPOT(バックスポット)…
以下は、前の記事でも紹介してますが、料金になります。
鴨池公園水泳プールのサイトより引用
料金・利用時間
屋内プール（メイン・サブ） 利用料金
１回券
利用区分 利用料金(税込） １回利用券 一般 ３００円 高校生 ２００円 小中学生 １００円 未就学児 無料 高齢者(※2) 無料 障がい者(※3 ※4) 無料 団体割引 5名以上 総額の１割引 10名以上 総額の２割引 30名以上 総額の３割引 回数券（１１枚綴り）
利用区分 利用料金(税込） 回数券
（１１枚綴り）一般 ３，０００円 高校生 ２，０００円 小中学生 １，０００円 団体利用
回数券
（一般のみ）１０冊 総額の１割引 ３０冊 総額の２割引 ５０冊 総額の３割引 ※１ 更衣室、浴室は利用区分に関わらずご利用できます。
※２ 高齢者70歳以上の方は証明書類を受付に提示してください。
※３ 障がい者の方は証明書類を受付に提示してください。
※４ 障がい者の介助者については、お問合わせください。
利用区分 利用時間 利用料 ５人まで １時間 １，０００円 ６人以上 高校生以下 １時間 １００円 ※５ 一般 １時間 ２００円 ※５ ※５ ５名を超える１人あたりの料金
ご利用上の注意点（施設利用規定）
こちらをご覧下さい。
施設名 利用時間 メイン50ｍプール 午前9時～午後9時（平日・土日・祝日） サブ25ｍプール 午前9時～午後9時（4月～9月営業） ※10月～3月閉館 飛込プール 午前9時～午後6時（5月～9月営業） ※10月～4月閉館 スタジオ 午前9時～午後9時 ※退館時間は21時になります。
毎週月曜日 （月曜日が祝日の場合は、その翌平日） 年末年始 12月30日～1月3日 設備保守点検日 年間12日程度 ※以下の場合、一般利用が出来ない場合があります。
・各種競技大会開催時
・競技力向上利用等の専用利用時